Das Geheimnis ist, mit Zugübungen anzufangen und dann leichtere Gewichte zu verwenden, um den Trizeps maximal anzuspannen. Auf seinem Youtube-Channel Athlean X enthüllt Jeff Cavaliere für euch das Geheimnis, wie man beeindruckende Trizeps-Muskeln bekommt!
Workout: Die besten Übungen für riesige Trizeps
Das Trizeps-Training kann sehr eintönig sein. Dabei gibt es eine ganze Reihe von Übungen, mit denen man diesen Muskel trainieren kann.
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