Wie ihr euren Trizeps in 6 min bis zur Erschöpfung trainiert

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von der Redaktion

Wenn eure Trainingssession euren Trizeps nicht fordert, dann trainiert ihr wahrscheinlich nicht hart genug. Diese Übungsreihe ist dafür konzipiert, eure Muskeln in nur 6 Minuten bis zum Äußersten zu bringen. Wenn ihr diese Übungen für den Trizeps macht, wird euer Training effizienter.

Wie ihr euren Trizeps in 6 min bis zur Erschöpfung trainiert
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Wie ihr euren Trizeps in 6 min bis zur Erschöpfung trainiert
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Ein total effizientes Programm, um bei euch zu Hause in 10 min Fett zu verlieren Ein total effizientes Programm, um bei euch zu Hause in 10 min Fett zu verlieren
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