Was passiert mit eurem Körper, wenn ihr plötzlich aufhört zu trainieren?

Es ist nicht immer einfach, mit dem Sport anzufangen. Und um effektiv zu trainieren, bedarf es Ausdauer. Doch wenn ihr eine längere Unterbrechung habt, dann passieren von Woche zu Woche Dinge mit eurem Organismus. Es ist kein Geheimnis, dass man an Muskelmasse verliert und mehr Fetteinlagerungen hat, wenn man mit dem Sport aufhört. Seht hier, was Woche für Woche passiert.