Was ist das Verhältnis zwischen Muskelkraft und -volumen?

Große Kraft wird oft mit einer großen Menge an Muskelmasse assoziiert. Auch wenn es zwischen den beiden einen Zusammenhang gibt, bedeutet mehr Muskelmasse nicht zwangsläufig mehr Kraft. Powerlifter sind zum Beispiel oft stärker als Bodybuilder, aber letztere haben mehr Muskelmasse. Oft hängt dies von der Art zu trainieren ab.

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