Training: 5 Fehler, die man niemals beim Bankdrücken machen sollte

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Bankdrücken ist eine der bekanntesten Übungen für den Muskelaufbau des Oberkörpers, aber viele machen Fehler, die gefährlich werden können. Entdecken Sie die 5 Fehler, die man nicht begehen darf.

Training: 5 Fehler, die man niemals beim Bankdrücken machen sollte
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Die 5/5/5 Herausforderung für einen muskulösen Oberkörper Die 5/5/5 Herausforderung für einen muskulösen Oberkörper
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