Viele Menschen leiden unter schmerzhaften Wadenkrämpfen. Vor allem, wenn man viel Sport treibt, kann es im Körper zu einem Magnesiummangel kommen, der wiederum die schlimmen Krämpfe verursachen kann. Gerade nachts sind viele oft von den Schmerzen, die die Krämpfe auslösen, geplagt und können lange nicht wieder einschlafen. Guter Schlaf ist jedoch wichtig, um am nächsten morgen voller Energie in den Tag zu starten. Was hilft also gegen die nächtlichen Krämpfe?
Seife hilft bei Krämpfen
Ihr fragt euch jetzt wahrscheinlich, was Seife etwa mit Krämpfen zu tun hat. Tatsächlich ist es aber ein altes Hausmittel, eine in ein Baumwolltuch eingewickelte Kernseife unter die Bettdecke zu legen, und zwar neben euren Waden, um Krämpfen in diesem Bereich vorzubeugen. Dieser Trick ist allerdings nicht wissenschaftlich erwiesen und seine Wirkung ungeklärt, aber viele Menschen schwören darauf.
Seife gleicht Natriumhaushalt aus
Ein Grund dafür, dass die Seife gegen die Krämpfe hilft, könnte der hohe darin enthaltene Natriumgehalt sein. Oft werden Wadenkrämpfe nicht nur durch sehr viel Sport sondern auch durch einen unausgeglichenen Natriumhausalt ausgelöst. Das Stück Kernseife kann diesen gewissermaßen wieder ins Gleichgewicht bringen und somit schlimmere Schmerzen verhindern.
Wir raten euch also dazu, diesen Trick einmal auszuprobieren, wenn ihr unter Krämpfen leidet. Denn ein Stück Kernseife ist nicht teuer und wer weiß, vielleicht hilft es auch bei euch.
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Verwendete Quelle:
freundin: Darum sollten Sie ein Stück Seife unter Ihre Bettdecke legen
