The Rock: Ultimatives Arm-Training

The Rock gehört zu den Menschen mit den verblüffendsten Körpern in ganz Hollywood. Der ehemalige Catcher, der einer der bestbezahlten Schauspieler der Welt geworden ist, trainiert täglich, um seine Figur zu halten. Ihr wollt sein Geheimnis kennen? Wir verraten euch seine Trainingseinheit für die Arme, superintensiv, aber auch effektiv!