Wer dauerhaft abnehmen will, muss viel Disziplin haben und Entbehrungen aushalten. Nicht so bei dieser Diät, da darf ordentlich Bier getrunken werden. Aber ob eine solche Bier-Diät wirklich gesund sein kann?
Bier-Diät: Fastenzeit mal anders
Fasten ist für viele ein festes, alljährliches Ritual. So auch für den US-Amerikaner Del Hall. Er hat sich eine ganz besondere Challenge überlegt: Er ernährt sich ausschließlich von Bier und Wasser - also ganz ohne feste Nahrung.
Sein Ziel: Die auf Alkohol basierte Diät soll ihm dabei helfen, überschüssige Pfunde loszuwerden. Die Diät zeigt erstaunlicherweise ihre Wirkung: Er nimmt innerhalb von 30 Tagen beeindruckende 15 Kilo ab! Unglaublich, wie die Kilos nur so purzeln, obwohl man sich Biertrinker eher mit einem Bierbauch vorstellt.
Ist das gesund?
Del hält seine Veränderung und seine tägliche Ernährung auf Instagram fest. Auf den Fotos ist er meist mit einem Bier in der Hand zu sehen, mit unterschiedlichen Arten, Marken und Geschmäckern. So hat Del sogar ein wenig Abwechslung.
Ob die Diät wirklich gesund ist, bleibt allerdings fraglich. Angeblich hat ein Arzt Del bei seiner Bier-Kur begleitet und beraten, doch wir empfehlen keinen Selbstversuch. Denn bisher gibt es keine Studien über sogenannte "Bier-Diäten" und gesundheitliche Folgen können somit nicht ausgeschlossen werden.
Del selbst fühlt sich nach 40 Tagen "Bier-Diät" weniger geschlaucht, klar im Kopf und frei von Bauchbeschwerden. Auch diese Rentnerin besteht auf ihr Bier am Tag, doch bei ihr sind es sogar 20 Liter.
Neu ist die Idee des Bierfastens keineswegs, auch früher haben Mönche mit dem Verzicht auf feste Nahrung gefastet und für ihre flüssige Nahrungsmittelzufuhr ein eigenes Bier gebraut. Heute noch wird Bier als "flüssiges Brot" bezeichnet, da es sehr nahrhaft ist.
