Tobias van Schneider ist ein deutscher Designer, aufgewachsen in Österreich, der nun schon seit einiger Zeit in New York lebt. Wie für viele, war es für ihn völlig normal, täglich hie und da einen Kaffee und ein Gläschen Alkohol zu trinken.
Selbstexperiment: Verzicht auf Kaffee und Alkohol
Dann beschließt Tobias eines Tages, ein Selbstexperiment zu wagen: So wie manche sich dafür entscheiden, dem Zucker den Kampf anzusagen, verzichtet er für fünfzehn Monate gänzlich auf Alkohol und Kaffee.
Sein Ziel: Er möchte sehen, wie sein Körper auf den Verzicht reagiert und welche Folgeerscheinungen auftreten können. Doch mit dem sichtbaren Ergebnis hat er nicht gerechnet!
Da er nun kaum noch ausgeht, spürt er die positiven Auswirkungen zuerst auf seinem Bankkonto. Schon nach nur zwei Monaten stellt er fest, dass sich seine Ersparnisse auf beachtliche 1.800 Euro belaufen. Eine hohe Summe. Doch bei Eskapaden in einer Stadt wie New York kommt das schnell zusammen.
Positive Auswirkungen auf den Körper
Vor allem aber bemerkt Tobias, dass er jetzt viel mehr Energie hat. Seine Schlafqualität hat sich verbessert und er fühlt sich entspannter. Zudem hat er mit viel weniger Verdauungsproblemen zu kämpfen.
Viele kleine Wirkungen, die gemeinsam viel verändern: Tobias geht es körperlich und geistig viel besser, seitdem er auf Kaffee und Alkohol verzichtet. Deshalb beendet er das Experiment auch nicht und verzichtet in seinem neuen Lebensstil dauerhaft auf diese beiden Versuchungen.
