Körperliche Betätigung ist in der Regel gut für die Gesundheit. Zu viel Bewegung kann jedoch gefährliche Folgen für die Gesundheit haben. So starb beispielsweise eine Frau, nachdem sie in großer Höhe trainiert hatte. Der Körper einer anderen Frau reagierte extrem, nachdem sie während ihrer CrossFit-Sitzungen zu viele Klimmzüge gemacht hatte.
Der Bizeps einer Frau explodierte während einer CrossFit-Challenge
Jessica Johnson, eine 25-jährige Frau aus South Carolina, USA, behauptet, ihr Bizeps sei in ihren Armen explodiert, nachdem sie im Fitnessstudio eine CrossFit-Herausforderung versucht hatte. Zwei Monate vor dem Vorfall begann sie mit dem Training für die intensive Murph Challenge, bei der sie zwei Meilen (ca. 3,22 Kilometern) laufen und Hunderte von Liegestützen, Klimmzügen und Kniebeugen machen muss. Nachdem sie fünfzig Klimmzüge gemacht hatte, fühlten sich ihre Arme extrem schmerzhaft und geschwollen an. In den nächsten vier Tagen hörten ihre Arme nicht auf anzuschwellen, sie konnte ihre Hände nicht mehr spüren und "fühlte sich im Grunde wie der Hulk". Das sagte sie auf TikTok:
Es gab eine sichtbare Schwellung. Ich sah aus wie der Hulk. Alle sagten: 'Wir dachten nur, du wärst superstark oder so'.
Jessica kam schließlich ins Krankenhaus, wo die Ärzt:innen bei ihr eine Rhabdomyolyse diagnostizierten, eine Erkrankung, bei der die Muskeln aufgrund von zu großer Anstrengung zusammenbrechen und absterben. In extremen Fällen kann dies dazu führen, dass große Mengen von Chemikalien wie Kalium in den Blutkreislauf gelangen, was zu Organversagen und schließlich zum Tod führen kann.
Die Ärzt:innen rieten ihr, nicht mehr zu hart zu trainieren
Jessica erklärte ihre Tortur auf TikTok mit den Worten:
Die Ärzte waren sich sehr sicher, dass die Klimmzüge die Ursache waren. Sie mussten mir fast die Arme aufschneiden, um die Spannung aus meinen Armen zu lösen.
Nach einer viertägigen Behandlung konnte Jessica das Krankenhaus wieder verlassen, aber die Erfahrung war für sie traumatisch, da die Ärzt:innen erklärten, dass einige Menschen daran gestorben sind. Sie sagte dazu:
In der Vergangenheit sind schon Menschen daran gestorben. Ich bin auf jeden Fall dankbar, dass ich keines dieser Probleme bekommen habe.
Jessicas Ärzt:innen haben sie vor den ernsten Gefahren des Murph Challenge gewarnt, und sie hat beschlossen, vorerst nicht teilzunehmen. Sie nutzte die Gelegenheit, um auf die Veränderungen aufmerksam zu machen, die unser Körper im Alter durchmacht, und sagte, es sei ein "Weckruf". Jessica dazu:
Hören Sie auf Ihren Körper und lassen Sie es ruhig angehen. Ja, es ist sehr gut, unseren Körper zu trainieren. Es ist gesund, das zu tun. Aber ich denke, dass es jetzt wichtiger denn je ist, mit den Menschen zu teilen. Zu viel und zu aggressiv zu trainieren ist nicht gut für dich und nicht gesund. Ich glaube, einige Leute müssen das hören.
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Verwendete Quelle:
Daily Mail: EXCLUSIVEDoctors issue warning over CrossFit challenge as South Carolina woman's biceps 'EXPLODE' from doing so many pull-ups
Aus dem Englischen übersetzt von Ohmymag UK
