So trainiert ihr eure Brustmuskeln in 3 Schritten

Neben den üblichen Methoden, um die Brustmuskeln zu trainieren (Bankdrücken, Liegestützen, Fliegende) gibt es einfachere Übungen, die zu besseren Ergebnissen führen. In diesem Video wird euch der Coach Jeff Cavaliere in 3 sehr einfachen Etappen beibringen, wie ihr euch massive Brustmuskeln mit einfachen Übungen antrainieren könnt, die ihr gewissenhaft durchführen müsst.