Regelmäßiges Training verringert Versuchungen und Fressatacken!

Das Training ist euer bester Begleiter, wenn ihr Heißhungerattacken vermeiden wollt. Wenn man trainiert, verringert sich dadurch die Lust auf zu viel Essen und die Neigung zu schlechtem Schlaf. Diese Faktoren stehen in direkter Verbindung mit einem regelmäßigen Training - egal ob im Fitnessstudio oder zu Hause.