Mit dieser seltsamen Übung fordert ihr euren Trizeps heraus

Hier kommt eine originelle Übung, um den Trizeps mit dem Körpergewicht zu stärken. Die Bewegung beginnt in sitzender Position und muss perfekt ausgeführt werden, um für die drei Muskelstränge effizient zu sein.

Mit dieser seltsamen Übung fordert ihr euren Trizeps heraus
©
Mit dieser seltsamen Übung fordert ihr euren Trizeps heraus
Bodybuilder fordert Cody Garbrandt heraus Bodybuilder fordert Cody Garbrandt heraus