Mit diesem Workout kann man in nur 5 Minuten so viel Fett verbrennen, wie in einer Stunde Training!

Es ist möglich, zu trainieren und sichtbare Ergebnisse zu erzielen, ohne endlose Sessions zu machen oder ins Fitnessstudio zu gehen. Man muss einfach an der Intensität arbeiten, mit der man jede Bewegung macht, sodass der Körper in kurzer Zeit so viel arbeitet wie bei einer einstündigen Trainingssession!