Home-Training: Übung die seitlichen und vorderen Bauchmuskeln

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Es ist möglich, die seitlichen und vorderen Bauchmuskeln in einer einzigen Übung gleichzeitig zu trainieren. Ihr könnt so die Stärkung der oberen und unteren Bauchmuskeln in einem sehr einfachen und umfassenden Trainingsprogramm kombinieren.

Home-Training: Übung die seitlichen und vorderen Bauchmuskeln
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Home-Training: Übung die seitlichen und vorderen Bauchmuskeln
Bauchmuskeln: Lernt den "Russian Twist", eine Übung für die seitliche Bauchmuskulatur Bauchmuskeln: Lernt den "Russian Twist", eine Übung für die seitliche Bauchmuskulatur
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