Hier sind die häufigsten Fehler, die man beim Training vermeiden sollte

Jede Trainingssession erfodert ein gewisses Maß an Vorbereitung und muss einige Regeln einhalten. Es ist notwendig ein Programm zu befolgen und sich daran zu halten. Die Ziele festsetzen, ein Programm befolgen, das Programm einhalten - das sind Erfolgsgaranten. Jeder kann im Laufe seines Trainingsprogramms und bei seinen Sessions Fehler machen, das ist nicht unbedingt schlimm. Das Wichtigste ist es, seine Fehler korrigieren zu können.