Sobald der Duft von Zimt, Gewürznelken, Sternanis, Vanille und Ingwer in unsere Nase zieht, werden wir sofort in die Weihnachtszeit versetzt. Sie lösen in uns das ganz besondere heimelige Gefühl aus, das uns an die wunderbare Vorfreude unserer Kinderzeit erinnert und uns entspannt und sogar glücklich macht.
Gewürze können heilen
Aber nicht nur der Duft von typischen Weihnachtsgewürzen kann sich positiv auf unsere Psyche auswirken. Auch der Genuss dieser Gewürze kann Schmerzen lindern, Entzündungen entgegenwirken oder sie tun dem Magen-Darm-Trakt gut, wie auf msn.com berichtet wird. Mit ihrer natürlichen Unterstützung erübrigt sich manchmal sogar der Einsatz der chemischen Keule.
Vanille und Ingwer: ihre Superkräfte
Vanille ist die getrocknete Schote einer Orchideenart. Ihre Ernte ist aufwändig und kostenintensiv. Aber Vanille ist mit ihrem angenehm süßen Aroma unverzichtbar in der Weihnachtsbäckerei. Zusätzlich ist die Vanille ein Stress- und Angstkiller. Sie lindert Angst und Anspannung und fördert das Einschlafen.
Ingwer gehört zu leckeren Lebkuchen und ist ein wahrer Alleskönner. Durch den Wirkstoff Gingerol hat diese tolle Knolle so einiges drauf. Ingwer hilft gegen Husten und Erkältung. Er lindert Gelenkbeschwerden und Entzündungen. Außerdem stärkt Ingwer das Immunsystem, unterstützt die Verdauung und laut primetime-fitness.de kann Ingwer uns sogar von Kopfschmerzen befreien.
Natürliche Hilfe bei Erkältung, Bauchweh und Co.
Diabetiker:innen aufgepasst: Zimt ist ein Gewürz, das den Blutzuckerspiegel senken kann. Zusätzlich bekämpft diese leckere Stange Viren und Bakterien. Deshalb ist sie die perfekte Unterstützung bei Husten, Grippe und Erkältung
Auch Anis gehört zum Lebkuchen, damit dieser seinen typischen Geschmack erhält. Anis ist aber auch eins der wenigen Gewürze, das Schmerzen lindern kann. Darüber hinaus hilft es gegen Erbrechen, Blähungen und verbessert die Verdauung und die Gallenproduktion.
Gewürznelken sind die getrockneten Knospen von Syzygium, einer in Indonesien heimischen Pflanze. Die Knospen gehören als Gewürz in Glühwein, Grog, Rotkohl und selbstverständlich in Lebkuchen. Weniger bekannt ist, dass sie als wirksamstes natürliches Antibiotikum gelten. Ihr Wirkstoff zerstört Keime, Pilze und hilft auch gegen Entzündungen, Erkältungskrankheiten und Magen-Darmprobleme.
VerwendeteQuellen:
Msn.com: Fünf Arten von Weihnachtsgewürzen, die heilende Kräfte auf die Gesundheit haben würden
Primetime-fitness.de: Heilkraft der Gewürze
