Der durchschnittliche Mensch verbringt jede Woche zwischen 49 und 60 Stunden im Bett. Das ist eine Menge Zeit, in der sich Öl, Schmutz und Schweiß auf Laken und Kissen ablagern können; ganz unbedenklich ist das nicht.
Die Gefahr ist nicht mit bloßem Auge sichtbar
Wird die Bettwäsche nicht regelmäßig gereinigt, kann sie zu Allergien (diese lassen sich recht einfach von einer Ansteckung mit Covid-19 unterscheiden), Hautausschlag und schwerwiegenderen Erkrankungen wie Asthma beitragen. Die Daten zeigen, dass etwa 90 % der Menschen ihre Bettwäsche alle zwei Wochen waschen, aber Expert:innen zufolge ist das nicht häufig genug, um sich vor bestimmten Krankheiten zu schützen.
Die Ansammlung von Schweiß, Ölen und abgestorbenen Hautschüppchen scheint kein ausreichender Grund zu sein, um die Bettwäsche regelmäßig zu waschen, aber laut der Sleep Foundation sollte die Ansammlung von Hausstaubmilben ein ernsthaftes Anliegen sein. Diese mikroskopisch kleinen Lebewesen sind in den meisten Haushalten weit verbreitet.
Eine Milbe kommt selten allein
Sie beißen zwar nicht, aber sie können zu Hautausschlägen und -reizungen führen und bei vielen Menschen Allergiesymptome verschlimmern. Hausstaubmilben können sich rasend schnell vermehren und ernähren sich ausschließlich von abgestorbenen Hautzellen. Zu einem bestimmten Zeitpunkt können Hunderttausende von Hausstaubmilben in eurer Matratze und eurem Bettzeug leben.
Die Fäkalien und toten Körper der Hausstaubmilben können bei manchen Menschen schwere allergische Reaktionen auslösen, insbesondere bei Asthmatiker:innen. BedKingdom erklärt dazu:
Zu den Symptomen können Husten, Niesen, Hautausschläge, juckende Augen und eine laufende Nase gehören. Auch Hausstaubmilben sind ein sehr häufiger Auslöser für Asthmatiker:innen.
Andere Risiken schmutziger Bettwäsche
Wenn abgestorbene Hautzellen und andere Verschmutzungen zu lange auf dem Bettzeug verbleiben, während man noch darauf schläft, entsteht ein günstiges Umfeld für das Gedeihen von Bakterien, zu denen auch Staphylococcus aureus gehört.
Dieses Bakterium ist eines der gefährlichsten, denn es gilt als ansteckender als andere Arten. Nach Angaben der Cleveland Clinic steht es außerdem in engem Zusammenhang mit schweren Gesundheitsstörungen wie einer Lungenentzündung:
Wenn Sie die abgestorbenen Hautzellen in Ihrer Bettwäsche ruhen lassen, können diese Bakterien gedeihen. Wenn sie wieder auf die Haut gelangen, kann dies zu Follikulitis führen.
Das Risiko, eine Blinddarmentzündung zu bekommen, ist ebenfalls erhöht, wenn ihr auf unsauberen Laken schlaft. Die Bettwäsche kann zum Übertragungsweg werden, wenn der Blinddarm platzt, was zu "schweren und tödlichen Infektionen" führen kann.
Verwendete Quellen:
Daily Express: Sleep: Washing your sheets infrequently could raise your risk of three 'deadly' conditions
Sleep Foundation: How often should you wash your sheets?
Manchester Evening News: Not washing your bedding enough is now linked to four illnesses
Aus dem Englischen übersetzt von Ohmymag UK
