Wissenschaftler:innen haben herausgefunden, dass selbst so einfache Dinge wie die Art und Weise, wie ihr sprecht, oder die Tatsache, dass ihr z. B. an Schulterschmerzen beim Schlafen leidet, sehr aufschlussreich über euren Körper und eure Gesundheit sein können.
Übungen wie Joggen können sehr hilfreich sein, um sich fit zu halten. Wenn ihr bereits ein Läufer seid, aber jedes Mal, wenn ihr lauft, einen Metall- oder Blutgeschmack im Mund habt, könnt ihr hier nachlesen, was das für eure Gesundheit bedeuten könnte.
Metall schmecken, wenn man joggt
Laut dem Marathon Handbook ist es ziemlich normal, dass Menschen beim Laufen Blut oder Metall schmecken. Der metallische Geschmack kommt vom Eisengehalt im Blut. Wenn ihr also Metall oder Blut schmeckt, ist das ein Hinweis auf Blutungen im Mund oder in den Atemwegen.
Wenn ihr euch neben dem Metallgeschmack auch unwohl fühlt, chronische Gesundheitsprobleme habt oder einfach nur besorgt seid, solltet ihr einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen.
Gründe für das Auftreten des metallischen Geschmacks im Mund
Hier sind einige Gründe, warum es in eurem Mund nach Metall schmecken könnte. Bitte beachtet jedoch, dass diese Liste nicht vollständig ist.
Mundhygiene
Eure Mundhygiene (ihr solltet nie eure Zähne unter der Dusche putzen) und der Zustand eurer Zähne und eures Zahnfleisches können sich auf den Geschmack in eurem Mund auswirken. Wenn ihr lauft, erhöht die körperliche Aktivität die Durchblutung in eurem Körper, was bedeutet, dass bestehende Zahnprobleme stärker zum Vorschein kommen können.
Zahnprobleme wie Parodontitis, Gingivitis, Karies und Zahninfektionen können für den metallischen Geschmack in eurem Mund verantwortlich sein. Speichelsteine können auch zu einem metallischen Geschmack im Mund führen.
Verschreibungspflichtige Medikamente oder freiverkäufliche Vitamine
Drogen und Infektionen können auch dazu führen, dass es beim Laufen im Mund nach Metall oder Blut schmeckt.
Burning-Mouth-Syndrom
Burning-Mouth-Syndrom ist ein medizinisches Syndrom, bei dem Läufer ein chronisches Brennen im Mund verspüren. Dies wird sehr oft von anderen Symptomen wie bitterem oder metallischem Geschmack begleitet. Diese Erkrankung ist glücklicherweise nicht so häufig.
Schweres Atmen
Beim Laufen kommt es häufig zu einer schweren Atmung, die zu Flüssigkeitsansammlungen in den Alveolen, den kleinen Lungenbläschen, führt. Manchmal kann der erhöhte Lungendruck beim Laufen dazu führen, dass rote Blutkörperchen in die Alveolen austreten. Wenn diese platzen, kann dies zu einem blutigen oder metallischen Geschmack im Mund führen, da man während des Laufs schwer atmet.
Sodbrennen
Wenn jemand unter Sodbrennen, GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit) oder saurem Reflux leidet, ist es möglich, dass man einen metallischen Geschmack im Mund von der Säure schmeckt, die aus dem Magen-Darm-Trakt aufsteigt.
In einigen schwerwiegenden Fällen, so informiert die Cleveland Clinic, kann der Metallgeschmack im Mund auch ein Symptom für Nieren- oder Leberprobleme, nicht diagnostizierte Diabetes oder bestimmte Krebsarten sein.
Verwendete Quellen:
Cleveland Clinic: ' Common Causes for a Metallic Taste in Your Mouth'
Marathon Handbook: ' Why Do I Taste Blood When I Run? 6 Possible Causes + Solutions'
Aus dem Englischen übersetzt von Ohmymag UK
