Für Anfänger: Ein 5-Minuten-Training für stärkere Brustmuskeln

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Seht hier eine besonders effiziente Übungsserie für Anfänger von Brendan Meyers. Das Training ist effektiv für den Oberkörper und vor allen Dingen für die Brustmuskulatur.

Für Anfänger: Ein 5-Minuten-Training für stärkere Brustmuskeln
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Für Anfänger: Ein 5-Minuten-Training für stärkere Brustmuskeln
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