Ein spezielles Workout für muskulösere Schultern und Rücken

Für starke Schultern müsst ihr euch nur auf einen Muskel konzentrieren: Den Deltamuskel. Mit diesem besonderen Training bringt ihr genau diesen Muskel in Wallung. Der obere Rücken sowie die Schultern werden sich schnell entwickeln, wenn ihr diese Übung regelmäßig durchführt.