Ein Mann macht ein Jahr lang Stomach Vacuuming und erzielt unglaubiche Bauchmuskel-Ergebnisse

Ein ganzes Jahr lang hat ein Mann jeden Tag Stomach Vacuuming gemacht, das man auch als "ungarisches Experiment" bezeichnet. Diese Übung, die darin besteht, seinen Bauch nach innen zu ziehen und wieder locker zu lassen, ist perfekt, um die Bauchmuskeln zu trainieren. Sie wird von Bodybuildern sehr geschätzt und ermöglicht es auch, einen kräftigen Rumpf zu entwickeln. Und wenn diese Übung ein Jahr lang jeden Tag durchgeführt wird, ist das Ergebnis unglaublich.