Du hast 22 Tage um deine Bauchmuskeln zu stählen. Nimmst du die Challenge an?

Jeff Cavaliere gibt uns ein paar Tipps, wie man seine Bauchmuskeln trainieren kann! Wenn ihr diese 6 Übungen 22 Tage lang jeden Tag macht, werden euer Körper und eure Bauchmuskeln sich daran gewöhnen und ihr werden eine gute Arbeitsgrundlage haben, um anzufangen, eure Muskulatur aufzubauen.