Drei Mythen über Proteine

Es gibt viele falsche Vorstellungen bezüglich der Bedeutung der Ernährung beim Krafttraining, genauer gesagt der Proteine. Da man alles Mögliche darüber hört, ist es nicht immer einfach zu wissen, was wirklich stimmt. Hier sehen Sie ein Video, das die 3 meist verbreitete Mythen widerlegt.