Diese einfachen Tricks machen euer Bauchmuskeltraining effizienter

Die Bauchmuskeln sind die Körperpartie, die beim Muskeltraining am häufigsten trainiert wird. Um aber ein echtes Resultat zu erzielen, muss man nicht unbedingt klassische Übungen und lange Serien machen. Hier einige Tipps, wie ihr euer Bauchmuskeltraining einfacher und effizienter gestalten könnt.