Die richtige Atemtechnik, um im Fitnessstudio bessere Ergebnisse zu erzielen!

Die richtige Atemtechnik kann euch nützlicher sein als ihr denkt. Muskeln die mehr Sauerstoff bekommen wachsen schneller. Die Art wie wir atmen, spielt also eine wichtige Rolle bei unserem Muskelaufbau. In diesem Video seht ihr, dass man sich schnell eine falsche Technik angewöhnt, diese aber ebenso schnell wieder korrigieren kann.