Die perfekte Technik für gute Klimmzüge mit einer Hand

Es ist nicht so einfach, gute Klimmzüge mit nur einer Hand zu schaffen. Man muss eine gute Technik und die richtigen Übungen haben, um sich nicht zu verletzen oder mit seiner Arbeit keine Ergebnisse zu erzielen. In diesem Video können Sie drei einfache Übungen entdecken, um gute Klimmzüge mit einer Hand zu machen – mit minimiertem Verletzungsrisiko und optimierten Ergebnissen.