Die besten Übungen für einen starken Trizeps und voluminöse Arme!

Wie ihr wisst, macht der Trizeps zwei Drittel des Armvolumens aus. Wenn ihr also muskulöse Arme haben wollt, dann muss der Trizeps beim Training besonders beansprucht werden, mehr als der Bizeps. Wollt ihr wissen, wie man diese Muskeln sehr effizient trainieren kann? Gentside bietet euch an, diese fünf Übungen zu entdecken, mit denen ihr einen perfekten Trizeps bekommen könnt.