Die besten Mittel, um Knieschmerzen bei Squats zu vermeiden

Squats sind eine sehr häufig verwendete Übung in der Welt des Bodybuildings. Diese Bewegung zur Stärkung der Muskeln ermöglicht es euch, den unteren Teil eures Körpers, genauer gesagt Oberschenkel und Gesäß, zu stärken. In diesem Video gibt euch der Coach Jeff Cavaliere ein paar Ratschläge dazu, wie ihr es vermeiden könnt, beim Ausführen der Übung Knieschmerzen zu bekommen.