Die 5 Übungen, die euch am meisten verletzen können

Bodybuilding ist eine Sache von Selbstdisziplin. Um vorwärts zu kommen, ist es unerlässlich, sich auf jede seiner Bewegungen zu konzentrieren, um sie perfekt auszuführen. Schmerzen haben heißt nicht zwangsläufig, dass eure Muskeln richtig arbeiten, ganz im Gegenteil - oft ist dies ein Anzeichen für eine Verletzung. Um euch dabei zu helfen, sie zu vermeiden, haben wir hier ein Video für euch, das die 5 Übungen zeigt, die am häufigsten zu Verletzungen führen.