Der "X-Effekt" ist perfekt, um eure schrägen Bauchmuskeln zu stärken und euch Bauchmuskeln in V-Form anzutrainieren

In diesem Video zeigt euch der Coach Jeff Cavaliere eine Technik, mit der ihr eure schrägen Bauchmuskeln stählen könnt. Mit zwei einfachen Bewegungen, die den "X-Effekt" nutzen, könnt ihr euren Bauch trainieren, um eine traumhafte Muskulatur zu bekommen.