Der Tipp, um die unteren Brustmuskeln krass zu trainieren!

Wenn man sich beim Training auf die Brustmuskeln konzentriert, ist es möglich, einen bestimmten Bereich gezielt zu stärken, vor allem den unteren der Brustmuskeln. Hier sind einige Übungen, die es ermöglichen, diese Stelle besonders zu trainieren und dabei die Schultermuskeln mit einzubeziehen.