Der Tipp, mit dem alle eure Bauchmuskel-Übungen effizienter werden

Heute hat Jeff Cavaliere wieder einmal einen sehr guten Tipp für das Bauchmuskeltraining für uns. Es handelt sich nicht um eine bestimmte Übung, sondern um verschiedene Methoden, mit denen man besser vorwärts kommt. Laut des Trainers ist es sehr wichtig, seine Bauchmuskeln „aufzuwecken", bevor man sie trainiert. So sind sie besser vorbereitet und das Training wird effizienter.