Der Fehler, den ihr niemals machen solltet, wenn ihr euren Bizeps mit Hanteln trainiert

Hantelübungen sind eine grundlegende Übung für den Aufbau des Bizeps. Das Problem ist, dass es einen Fehler gibt, der bei dieser Übung sehr häufig gemacht wird. Durch ihn kann euer Muskelaufbau langsamer verlaufen.