Das ist die ideale Übung, um eure Schultern zu trainieren
Der Bergsteiger Jean Arlaud, der für seine Leitung der ersten französischen Expedition im Himalaya 1936 bekannt ist, hat eine Krafttrainings-Übung für die Schultern erfunden.
Der Bergsteiger Jean Arlaud, der für seine Leitung der ersten französischen Expedition im Himalaya 1936 bekannt ist, hat eine Krafttrainings-Übung für die Schultern erfunden.