Connexion
Mon compte
Mon profil
Mes favoris
Notifications
Déconnexion
NEWS
LEBEN
WISSEN
DEUTSCHLAND
WELT
STORIES
GESUNDHEIT
LIEBE
PERSÖNLICHKEIT
TIPP
ENTDECKUNG
TECHNIK
NEWS
DEUTSCHLAND
WELT
LEBEN
STORIES
GESUNDHEIT
LIEBE
PERSÖNLICHKEIT
TIPP
WISSEN
ENTDECKUNG
TECHNIK
Newsletter
Über uns
Impressum
Kontakt
Leben
Fotos : Chris Hemsworth und die 10 Phasen seines Trainings für den Körper von Thor
1 / 10
Für die dicken Arme von Thor benutzt er schwere Hanteln bei seinem Training.
2 / 10
Für die Brustmuskulatur verwendet er eine Mehrzweckmaschine für den Oberkörper.
3 / 10
Für die Schultern und den Bizeps verwendet er schwere Seile.
4 / 10
Für den Rücken bevorzugt Chris Hemsworth Kickboxen.
5 / 10
Mehrere Kampfsportarten gehören zu seinem täglichen Training.
6 / 10
Für das berühmte Six-Pack ist er jeden Tag auf dem Crosstrainer!
7 / 10
Für den ganzen Oberkörper ist das Hochziehen der Beine sein Geheimnis.
8 / 10
Für das laterale Training benutzt er einen sehr schweren Med-Ball.
9 / 10
Für mehr Spannung macht er klassische Liegestütze...
10 / 10
...aber auch andere Varianten, um seine Widerstandsfähigkeit zu trainieren.
10 Mitspieler, die sich außerhalb des Fußballfelds hassen