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Fotos : Chris Hemsworth und die 10 Phasen seines Trainings für den Körper von Thor
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Für die dicken Arme von Thor benutzt er schwere Hanteln bei seinem Training.
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Für die Brustmuskulatur verwendet er eine Mehrzweckmaschine für den Oberkörper.
3 / 10
Für die Schultern und den Bizeps verwendet er schwere Seile.
4 / 10
Für den Rücken bevorzugt Chris Hemsworth Kickboxen.
5 / 10
Mehrere Kampfsportarten gehören zu seinem täglichen Training.
6 / 10
Für das berühmte Six-Pack ist er jeden Tag auf dem Crosstrainer!
7 / 10
Für den ganzen Oberkörper ist das Hochziehen der Beine sein Geheimnis.
8 / 10
Für das laterale Training benutzt er einen sehr schweren Med-Ball.
9 / 10
Für mehr Spannung macht er klassische Liegestütze...
10 / 10
...aber auch andere Varianten, um seine Widerstandsfähigkeit zu trainieren.
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