Baut euch mit 6 Minuten Training bis zur Erschöpfung Wahnsinns-Bauchmuskeln auf!

In der Kategorie "Keine Zeit zum Trainieren" kommt jetzt eine kleine Session, die 2 Mal durchgeführt werden muss. Sie dauert 6 Minuten und erfordert große körperliche Anstrengungen. 4 Übungen, 15 Sekunden Pause zwischen den 2 Durchläufen, und nicht eine mehr! Ihr werdet nach diesem Training noch lange spüren, wie eure Bauchmuskeln arbeiten.