Arnold Schwarzenegger enthüllt die Geheimnisse des Pyramiden-Trainings

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Arnold Schwarzenegger enthüllt die Geheimnisse seines Pyramiden-Trainings und sagt: "Ihr solltet nicht bei jeder Serie die gleiche Anzahl von Wiederholungen mit dem gleichen Gewicht machen. Ihr müsst eure Muskeln arbeiten lassen."

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