3 Trainingseinheiten von Sylvester Stallone, um euch einen Körper wie Rambo aufzubauen

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Hier drei Übungen von Sylvester Stallone, mit denen ihr genauso muskulös werden könnt wie Rambo. Ihr braucht dazu nur eine Klimmzugstange und 5-Kilo-Hanteln.

3 Trainingseinheiten von Sylvester Stallone, um euch einen Körper wie Rambo aufzubauen
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3 Trainingseinheiten von Sylvester Stallone, um euch einen Körper wie Rambo aufzubauen

Macht jede Übung 30 Sekunden lang, dann 90 Sekunden Pause, bei 4-maligem Durchlauf.

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