20 verschiedene Arten von Liegestützen

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von der Redaktion

In diesem Video zeigt euch Jordan Yeoh 20 verschiedene Arten von einer wahren Klassikerübung im Krafttraining: Liegestützen. Man braucht sicherlich ein bestimmtes Niveau, um alle diese Übungen korrekt ausführen zu können, doch einmal erreicht, kann man sehr gute Resultate erzielen! Schafft ihr es, alle diese Liegestützen zu machen?

20 verschiedene Arten von Liegestützen
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20 verschiedene Arten von Liegestützen
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Rekord! Die meisten einhändigen Liegestütze in nur einer Minute bei einem Zusatzgewicht von 20 Kg Rekord! Die meisten einhändigen Liegestütze in nur einer Minute bei einem Zusatzgewicht von 20 Kg
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